Sidste dag.

Morgensvømning, og så kunne jeg ikke lade cyklen stå. Det blev lige til en lille tur på 25 km i bjergene. Så skulle jeg Read More

Strandtur

Jeg droppede holdkonceptet i formiddags, hentede en cykel og begav mig ud på en 50km rute ned langs med stranden og op i bjergene. Landskabet Read More

Mere sport

Kl er 7 – vækkeuret ringer. Jeg vågner og strækker min (ærlig talt ømme) krop. Åh ja, der er morgenløb idag 5, 10, 15 halv Read More

På bjerget

Jogging i vand fra morgenstunden, og så var det tid til det jeg har glædet
mig mest til. Cykeltur. Puster stønner, knokler, sender alt energi ned Read More

Udenfor murene

Jeg tillod mig at tage udenfor murene og ind til byen idag. Der var marked og det vrimlede med boder, gademusikanter, spanioler og turister (med Read More

Dagens dont :

5 km løb (ikke lunte) 1 times vægttræning. 1 times yoga. 1 times fart- og styrkeleg. Svømmetur. 1 times spinning. Alt sammen under den bagende Read More

Ingen kære mor

Vi ankom til La Santa Sport kl. 13 og de første træningstimer var kl 16-18. Introtimer… en lille smagsprøve på hvad vi skal igennem. Vi Read More

Lasanta Sport, kom an

Jeg er klar. Idag skulle jeg lige løbe en sidste 5km tur inden sportsugen på Lanzarote…og tænk engang, jeg løb de hurtigste 5 km til dato Read More

Mere have

Morgendug på Løvefod, Lungeurt og Hosta. Det ser flot og frisk ud – især når der ikke er ukrudt rundt omkring længere.

Forsømt

Ih hvordan kan du nå alt den træning, når du både skal arbejde, lave mad og ordne have, spurgte min veninde mig den anden dag. Read More